Готу кола: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Готу кола — что это такое, когда и как правильно принимать?

Готу кола — это травянистое растение, которое растет в Индии, Африке, Китае и многих других странах.

Мало кто знает, но это родственник всем нам знакомой петрушки.

По крайней мере, они относятся к одному ботаническому виду.

Стебли его тонкие, зеленовато-красноватого цвета, кремовыми корнями, покрытыми тонкими волосками.

Встречается в низменностях и поблизи водоемов.

Готу кола называют одним из самых важных растений в Аюрведе. Лист его напоминает полушария мозга.

И действительно прием положительно сказывается на памяти и интеллекте, помогает расширить способности сознания, снимает умственное напряжение, пополняет энергию мозга.

Издавна его применяют в пищу, а также используют в качестве основы для изготовления народных лекарственных препаратов.

Называют растение еще щитолистник, центелла, тигровая трава и пр.

Вкус у готу кола резкий, слегка сладковатый. Его употребляют в свежем виде, сушат, замораживают.

Встретить можно в составе салатов, первых и вторых блюд, а также травяных чаев.

Растение считается одним из самых мощных в народной медицине Китая и Индии. В множестве старинных записей можно встретить упоминание о нем, как о способе продлить срок жизни.

Известный долгожитель пил чай с готу кола и во многом благодаря именно этому, как утверждают специалисты, смог дожить до 256 лет.

Пользу человеческому организму несут все части растения.

Из них готовят чаи, настои, отвары, порошки, капсулы и пр.

Состав — основные действующие компоненты

Полезные свойства готу кола объясняются составом растения.

Основными его активными компонентами являются сапонины, эфирные масла, стеролы, флавоноиды.

Дополняя способности друг друга, компоненты готу кола делают это растение незаменимым в борьбе с множеством проблем со здоровьем.

центелла азиатская, она же gotu kola

Как ни странно, но легенда повествует о жителе Китая, страстного поклонника центеллы азиатской, и постоянно употреблявшего ее в пищу. Благодаря такой вот необычной приверженности к растению, этот человек прожил в полном здравии более двухсот пятидесяти лет! Индусы с давних пор используют центеллу для лечения всевозможных хворей – в народной медицине индусов содержится множество рецептов, имеющих в составе это растение. Согласно их учениям, готу кола стимулирует деятельность головного мозга, улучшает память и мыслительные способности человека. Препараты готу колы способны успокаивать и расслаблять, и согласно аюрведическим учениям, центеллу принято считать растением духовным – приводящее в норму эмоциональное состояние людей и очищающее кровь.

Жители Поднебесной дали другое название этому растению – фонтан молодости назвали они эту травку из-за ее свойств сохранять молодость продолжительное время.  Однако, подобно индусам и прочим жителям Востока, готу кола считается повсюду, и в Китае тоже, травой памяти, или питанием для мозга. Хотя используется растение и его препараты не только в целях мозговой стимуляции и питания, лечит оно так же цирроз с гепатитами различной этиологии, ожирение, снижение потенции, простуду, а также избавляет девиц от «апельсиновой корки», хотя проблем, при которых рекомендован прием препаратов готу кола, намного больше.

состав и принцип действия

Ученые долгое время исследовали состав растения и принципы воздействия центеллы азиатской на организм человека и вот что выяснили.  Готу кола, как и прочие полезные лекарственные растения, обладают собственными защитными силами, иначе говоря, иммунитетом, который так же оказывает позитивное воздействие на организм человека и содержится вся сила растения в его фитонутриентах. В случае использования этого растения для своих нужд, человек подключает свой организм к защитным силам растения. Не воспользоваться подобными природными благами, просто невозможно и люди, конечно же, пользуются — центелла азиатская, она же gotu kola!

Что касается центеллы, то состав ее содержит около семидесяти пяти фитонутриентов, которые являются своеобразными БАДами растения, защищающими от преждевременного старения, многих заболеваний и дегенеративных изменений в организме. В число этих веществ входят органические кислоты с органсульфатами и терпиноидами, большое количество каратиноидов с флавонидами, лигнинами и изофлавонидами. Кроме всего перечисленного витамины всей В-группы в наличии. Мы все знаем, насколько витамины означенной группы важны для здоровья всей нервной системы, снижая депрессивную симптоматику и избавляют от тревоги и страхов. Кроме того, витамины эти наряду с флавонидами оказывают позитивное воздействие на состояние и здоровье кожных покровов, а также слизистых.

отличительные свойства растения

Сапонин, содержащийся в составе растения способствует ускоренному заживлению всевозможных ранок и кожных дефектов. Препараты травы, путем стимулирования нервных окончаний, способствует продуцированию ацетилхолина, который способствует расслаблению.   Полезности, содержащиеся в составе готу кола, обладают и желчегонным эффектом, способствуют избавлению от токсинов и продуктов распада, холестериновому метаболизму, содействуя тем самым очистке сосудов от вредных бляшек. Посредством гликозидов, которые тоже входят в состав полезностей центеллы, улучшается работа миокарда, даже в случае органических поражений клапанов и сердечной мышцы. Давно замечено насколько прием препаратов готу кола позитивно сказывается на состоянии здоровья, даже при наличии кардиосклероза.

То, что в состав травы входят флавониды, делает центеллу просто незаменимой при сосудистых проблемах, особенно самого сердца. Препараты растения с успехом расширяют сосуды сердечные, тем самым улучшая питание миокарда и стимулируя его работу, но главное, действуя на коронарные сосуды таким вот образом — на АД и сердечные сокращения не оказывается никакого негативного воздействия — центелла азиатская, она же gotu kola.                Дальше…

Любисток

Особенности лаванды

Полезная петрушка

Петрушка для лечения и похудения

Чем полезна крапива

Опасные и ядовитые растения

Противопоказания к применению

С одной стороны готу кола настолько безопасен, что его дают даже детям, но с другой, его неразумное применение может привести к серьезным последствиям.

Использование БАДа категорически запрещено при беременности и кормлении грудью.

О наличии индивидуальной непереносимости препарата до его приема можно и не знать, поэтому даже если он был назначен врачом, начинать использование надо с минимальной дозы и внимательно следить за реакцией организма.

Также отказаться от использования готу кола надо при онкологии, при проблемах с ЖКТ, при сниженном уровне холестерина в крови, при хронических психосоматических заболеваниях.

Может прием препаратов вызвать и побочные эффекты.

Немедленно прекращайте прием, если появляется чрезмерная сонливость, тошнота, рвота, диарея или местные аллергические реакции, такие как дерматит, кожная сыпь, крапивница и пр.

Как видите, природа обеспечила человека всем необходимым для здоровья, красоты и долголетия.

Готу кола – растение, которое имеет массу возможностей, нужно только научиться правильно их использовать и выбрать качественный препарат!

Надеюсь, эта информация вам пригодится, берите на заметку!

С вами была Алена, всем пока!

Противопоказания

Готу кола нельзя принимать во время беременности, при кормлении грудью или при планировании зачатия. Детям младше 11 лет, людям с непереносимостью или гиперчувствительностью она под запретом. Противопоказана трава также при следующих заболеваниях:

• сахарный диабет;
• онкологические болезни;
• повышенный уровень холестерина;
• отравление.

Растение нельзя использовать в послеоперационном периоде.

Прием готы кола нельзя сочетать с алкоголем. Если принимать ее в комплексе с другими травяными экстрактами, нужно проконсультироваться с врачом, поскольку есть вероятность негативных реакций.

Применение

Центелла азиатская вам необходима, если у вас следующие расстройства и заболевания:

1. Проблемы с памятью, интеллектом, работоспособностью. Экстракт центеллы азиатской при употреблении его в пищу помогает улучшить память и повысить умственную активность.
2. Ожоги, раны, послеоперационные шрамы. Тритерпеноиды, входящие в состав растения, помогают заживлять любые раны. Они укрепляют кожу, восстанавливают поражённую ткань. Если использовать центеллу азиатскую после операции, то велика вероятность, что у вас не останутся глубокие рубцы, ещё растение облегчает последствия ожога при своевременном использовании.
3. Повышение артериального давления. В этом случае советуют принимать травяную смесь «Аван», основным компонентом которой является центелла азиатская. Она помогает снизить давление и активизировать работу сердечной мышцы.
4. Варикозное расширение вен. Если вы начали замечать на своих ногах первые проявления этой болезни, стоит задуматься о применении готу колы.
5. Психические заболевания, эпилепсия, тревожное состояние. Первые опыты с готу колой учёные проводили на людях с повышенным состоянием тревожности. Людей после употребления растения меньше стали раздражать громкие звуки и постепенно их оставляло чувство беспричинной тревоги, улучшался сон. Но имейте в виду, что для достижения такого результата приходилось давать довольно высокую дозу препарата.
6. Старение кожи. Издавна славится центелла азиатская в косметике. Её применяют в составе мазей и кремов для того, чтобы предотвратить или остановить увядание кожи, убрать «апельсиновую корку» на проблемных местах, а также в составе скрабов для лица и масок в целях борьбы с морщинами. Сильно замедляются процессы старения кожи, улучшается обновление волокон коллагена и синтез гиалуроновой кислоты начинает происходить более активно.

Другими показаниями к применению центеллы являются ревматизм, геморрой, дисплазия шейки матки, мочеполовые инфекции, климакс, ожирение, близорукость.

Лечебные и косметические свойства препарата

Очень ценится способность готу кола стимулировать кровообращение, что положительно сказывается на состоянии вен и капилляров.

БАД применяют для снятия отеков и боли в ногах, для лечения варикозного расширения вен, тромбофлебитов, венозной недостаточности и пр.

Незаменимо растение для поддержания работы нервной системы, для восстановления функций мозга. Оно способствует усилению внимания, памяти, улучшает речь, повышает интеллект.

Всего после нескольких дней приема восстанавливается работоспособность, уходит ощущение хронической усталости, нормализуется сон, снижается напряжение.

Экстракт готу колы применяют даже при довольно серьезных заболеваниях, таких как повышенное внутричерепное давление, шизофрении, затяжные депрессии, эпилепсия, умственная отсталость и пр.

В косметологии применяются восстановительные свойства растения.

Кожа, волосы, ногти — все это под силу привести в порядок готу кола.

Растение используют для производства многих косметических препаратов и в первую очередь это:

• антицеллюлитные крема и гели;
• средства против морщин;
• средства для борьбы с сухостью кожи;
• средства для восстановления кожи;
• препараты для лечения прыщей и др. недостатков кожи.

Формы выпуска и способы применения

В продаже готу кола встречается в основном в виде таблеток (или капсул) или же экстракта.

Если есть возможность приобрести сухой сбор, то можно самостоятельно заваривать чаи, или готовить лечебные отвары.

Прием зависит от концентрации препарата.

Может осуществляться внутрь и наружно:

• Так, при варикозе, при проблемах с кровообращением, с суставами и для улучшения работы мозга, готу кола принимается внутрь в виде таблеток или экстракта  по 400-500 мг.
• При проблемах с нервной системой лучше принимать чай или экстракт. Однако учитывайте, что на ночь готу кола употреблять нельзя. Он обладает бодрящим действием.
• При проблемах с кожей используется порошок или компрессы из отвара. Их наносят непосредственно на пораженное место 2-3 раза в день.
• В косметологии готу кола применяется вместо тоника (отвар), или же в виде масок (порошок разводят с водой до состояния кашицы и наносят на нуждающийся во внимании участок).
• Следуя правилам аюрведы надо ежедневно съедать два листочка готу колы натощак и запивать их большим количеством воды (желательно теплой). Это обеспечит общее положительное воздействие на организм.

Где купить препараты готу — кола?

Большой выбор натуральных препаратов на основе экстракта из готу — колы можно найти здесь

У гота колы существуют и аналоги в виде синтетических препаратов.

Наиболее популярные:

• диваза. Средство предназначено для нормализации мозговой деятельности. Применяется в составе комплексной терапии при лечении ЦНС, черепно-мозговых травм и пр;
• актовегин. Показан к применению при недостаточности мозгового кровообращения, после инсультов, черепно-мозговых травм, болезнях сердца и сосудов, варикозах и тромбофлебитах, язвах, пролежнях, ожогах (в том числе роговицы глаза) и пр.
• циннаризин. Используется при нарушениях мозгового кровообращения, атеросклерозе, инсульте, хронических мигренях, шуме в ушах и пр;
• ноотропил. Назначается при коматозном состоянии и восстановлении после нее, для улучшения физической и умственной деятельности, для нормализации речи, а также при болезни Альцгеймера, хроническом алкоголизме, проблемах с равновесием и пр;
• метакартин. Принимают при нарушениях мозгового кровообращения, при бесплодии, дефиците карнитина и пр.

Меры предосторожности

Готу кола является достаточно безопасной для большинства людей при приеме в соответствии с показаниями в соответствующей дозировке под профессиональным наблюдением. Сырая и натуральная форма готу колы безопаснее, чем ее экстракт или производные. Она также безопасна при нанесении на кожу.

Побочные эффекты готу колы

• Головная боль
• Головокружение
• Сонливость

Как правило, головная боль возникает при высокой дозировке препарата готу кола. Чтобы избежать этого, следует начать с малой дозы, а затем постепенно увеличивать дозировку в течение нескольких дней или недель.

Беременность и лактация

Меры предосторожности в отношении беременных женщин и кормящих матерей с готу колой еще не определены. Поэтому избегайте ее использования во время беременности и кормления грудью

Тем не менее, ее внешнее применение, вероятно, будет безопасным.

Примечание: По данным аюрведы, в готу коле действует галактагог, что способствует улучшению питания грудью и детоксикации молока. Он был использован в аюрведе у кормящих матерей вместе с другими травами галактагогами для улучшения производства молока.

Противопоказания

Готу колу не следует применять при следующих заболеваниях:

• Болезни печени: готу кола может усугубить болезни печени. Если у вас заболевание печени, например, гепатит и т.д., то она вам не подходит.
• Операция: Она может взаимодействовать с другими лекарствами, используемыми во время операции, и продлевать сонливость. Прием должен  быть остановлен не менее чем за 15 дней до запланированной операции.

Показания к применению

Согласно инструкции по применению, капсулы с экстрактом готу кола можно принимать при таких болезнях:

• стрессы, депрессии;
• неврозы, другие психические и нервные расстройства (советую также почитать статью о настойке аралии маньчжурской – одно из лучших средств при тревожности);
• эпилепсия, судороги;
• слабоумие, в том числе старческое, снижение интеллектуальных способностей;
• сосудистые заболевания, а именно варикоз, геморрой, венозная недостаточность, гипертония, вегетососудистая дистония, атеросклероз (как укрепить сосуды полезными продуктами, читайте здесь);
• ишемическая болезнь сердца;
• мокрый кашель при болезнях дыхательных путей;
• лишний вес;
• климакс.

Примочки и компрессы можно делать при ожогах, ссадинах, ранах и других повреждениях кожи для ускорения регенерации, а также при дерматите и псориазе.

Капсулы стоит принимать людям, занятых умственным трудом, для повышения работоспособности и мыслительной активности. За счет улучшения кровоснабжения головного мозга, они помогут предотвратить инсульт. В некоторых источниках можно найти информацию, что готу кола даже повышает потенцию, вызванную нарушенным кровообращением. Поэтому мужчинам не нужно недооценивать полезные свойства растения.

Людям, принимающим препараты на основе готу кола, помимо пользы, нужно знать о вреде.

Описание

Готу Кола НСП

Готу Кола — уникальное растение, произрастающее в Индии, Китае, Индонезии, на Мадагаскаре, в Африке. Народы этих регионов веками употребляли его в пищу и использовали в целебной практике. Готу кола не имеет ничего общего с орехом кола, в частности, не содержит стимуляторов типа кофеина.

Готу Кола называют «травой памяти», так как оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, рекомендуется при психических заболеваниях, шизофрении, эпилепсии, нервных растройствах. 

Что входит в фитопрепарат Готу Кола НСП?

• гликозиды (glikys «сладкий» + eidos «вид») — группа органических соединений, производные сахаров:
  • сапонины (от лат. sapo — «мыло»), обладающие отхаркивающими, противовоспалительными и гормональными свойствами и способные регулировать водно-солевой и холестериновые обмены;
  • флавоноиды, оказывающие желчегонное, бактерицидное, спазмолитическое, кардиотоническое (повышающее тонус мышцы сердца) действия, имеют радиозащитный и противоопухолевый эффект;
  • горечи, горькие гликозиды, усиливающие секрецию желудочно-кишечного соков и улучшающие аппетит и пищеварение;
• эфирные масла, смесь летучих веществ, обладающих противовоспалительным, противовирусным и антимикробным действием, отхаркивающими, успокаивающими и стимулирующими аппетит и пищеварение свойствами;
• смолы, оказывающие бактерицидное и антигнилостное действие;
• аминокислоты: глютаминовая, серин, аланин, гистидин и незаменимые кислоты (организм не способен их синтезировать) — аспаргиновая, треонин, лизин;
• алкалоиды, использующиеся как спазмолитическое, болеутоляющее и успокаивающее средство;
• минералы: магний, марганец, кальций, селен, цинк, натрий;
• витамины: А, B1, B3, B6, C и K, провитамин A (бета-каротин).

Готу кола или центелла азиатская (Centella asiatica) – растение, благоприятно влияющее на высшую нервную деятельность, оказывающее успокаивающее действие при нервных расстройствах и тревожных состояниях, уменьшающее проявление симптомов депрессии.

Готу кола обладает следующими свойствами:

• снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений;
• повышает уровень гемоглобина;
• укрепляет кровеносные сосуды;
• улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом (повышаются умственные способности, ускоряется мышление, улучшается память и концентрация внимания);
• обладает ранозаживляющим действием (активизируется деление клеток (митозов) под воздействием активного вещества – азиатикозида. Увеличивается синтез коллагена).

В восточной медицине Готу кола известна как средство, которое способствует восстановлению слизистых оболочек и кожных покровов (небольшие раны, ожоги, порезы), а также заживлению трофических язв. Применяют как стимулирующее и тонизирующее средство, повышающее потенцию.

БАД к пище Готу Кола НСП является дополнительным источником флавоноидов, тритерпеновых сапонинов и эфирных масел.

Растительный препарат Готу Кола НСПприменяют при:

• ухудшении памяти, снижении работоспособности;
• слабоумии у детей;
• повышении внутричерепного давления вследствие затруднения венозного оттока ( после обследования и консультации специалиста);
• наклонности к судорогам в нижних конечностях;
• неврастении;
• депрессивных состояниях;
• вегето-сосудистой дистонии;
• атеросклерозе;
• ишемической болезни сердца;
• гипертонии;
• венозной недостаточности, варикозном расширении вен;
• бронхитах, (отхаркивающее, смягчающее кашель);
• дерматитах;
• длительно не заживающих язвах;
• экземе;
• псориазе;
• ссадинах и порезах;
• климаксе.

Применение Готу Кола НСП: взрослым по 2 капсулы 2 раза в день с приемом пищи.

Противопоказания Готу Кола НСП: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте, при температуре не выше +25°С.

Состав

Обратите внимание!

Компания Nature’s Sunshine Products производит свою продукцию отдельно для каждой страны с учетом норм суточной потребности человека в пищевых веществах, утвержденных службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. В каждой стране существует свое Министерство здравоохранения, поэтому состав, показания и противопоказания одних и тех же продуктов NSP в разных странах могут существенно отличаться.

 Готу Кола НСП

Россия, Беларусь, Казахстан, Грузия, Армения, Монголия

Gotu Kola NSP100 капсул по 395 мг

Состав Готу Кола НСП: (1 капсула): Готу Кола (Hydrocotyle asiatica) — 395 мг. Вспомогательные вещества: желатин.

Украина, Молдова

Состав Gotu Kola NSP: Готу Кола (Hydrocotyle asiatica) — 395 мг.

Дозировка готу колы

Готу кола используется в виде порошка, экстракта, сока и отвара. Общая дозировка этих форм приведена ниже:

Дозировка порошка готу колы

Дозировка порошка готу кола
Дети (старше 5 лет)	Начинают с 50 мг порошка готу кола один раз в день и постепенно увеличивают дозировку до 1000 мг в течение месяца. Затем постепенно уменьшайте дозировку на 25 мг в день, чтобы остановить ее
Взрослые	Начинают принимать 250 мг порошка Gotu Kola один раз в день и постепенно увеличивают дозировку до 3000 мг в течение месяца. Затем постепенно уменьшайте дозировку на 125 мг в день, чтобы остановить ее.
Дозы: 1 доза в день должна быть достаточной. При необходимости препарат также можно принимать дважды в день. Но при первом вводе в прием следует принимать препарат один раз в день и постепенно увеличивать дозу до рекомендованной выше оптимальной дозы. Его следует прекратить после постепенного увеличения и уменьшения дозировки. Сделать перерыв в месяц до следующего курса с готу колой. Однако, готу колу также можно регулярно использовать по предписанию врача.
Лучшее время для приема: Ночью (перед сном), если советуют делать это дважды в день, принимайте препарат не менее 45 минут после завтрака и вторую дозу препарата можно принимать ночью перед сном.

 Дозировка экстракта готу колы

Дозировка экстарта готу колы
Дети (старше 10 лет)	Начинают принимать 25 мг экстракта готу колы один раз в день и постепенно увеличивают дозировку до 125 мг в течение месяца.
Взрослые	начинают принимать 125 мг порошка готу колы один раз в день и постепенно увеличивают дозировку до 500 мг в течение месяца.
Дозы: 1 доза в день должна быть достаточной.
Вспомогательное вещество: Теплая вода
Лучшее время для приема: Ночью (перед сном), если советуют делать это дважды в день, принимайте препарат не менее 45 минут после завтрака и вторую дозу препарата можно принимать ночью перед сном.

Дозировка пасты готу кола

Свежая трава готу кола и коровье молоко используются для приготовления пасты. В аюрведе она используется для расаянских целей. Называется Мандукапарни Расаяна. Паста улучшает память, интеллект и когнитивные навыки.

Дозы: 1 доза в день должна быть достаточной. Дозировка может быть увеличена в соответствии с допуском к ее дозировке, но не более 6 грамм в день.

Вспомогательное вещество: Принимайте пасту с чашкой коровьего молока.

Лучшее время для приема: на пустой желудок утром.

Примечание: Если вы принимаете пасту готу кола с коровьим молоком, то завтрак не рекомендуется

На обед можно взять легкие вегетарианские блюда.

Осторожно: Если эта доза вызывает головную боль или головокружение, то уменьшите дозировку и постепенно увеличивайте ее по мере адаптации к этой траве. Во-вторых, не следует употреблять жареную, горелую, маслянистую, острую пищу в течение этого времени.

Дозировка сока готу колы

В аюрведе рекомендуется свежий сок манукапарни Свараса (готу кола). Он извлекается путем измельчения и прессования свежей травы.

Дозировка сока готу кола
Дети (старше 10 лет)	2,5 мл
Взрослые	5 мл
Дозы: 1 дозы в день должно быть достаточно.
Вспомогательное вещество: Теплая вода или коровье молоко.
Лучшее время для приема: на пустой желудок утром.

 Дозировка отвара готу колы

Отвар также можно приготовить с использованием 10 граммов грубого порошка растения готу кола и 200 мл воды. Упаривать его до 50 мл жидкости на медленном огне.

Примечание: Готу кола содержит летучие масла, поэтому ее отвар менее эффективен, чем другие виды использования.

Дозировка отвара готу кола
Дети (старше 10 лет)	от 5 до 10 мл
Взрослые	от 10 до 20 мл
Дозы: 1 доза в день должна быть достаточной.
Вспомогательное вещество: Теплая вода или коровье молоко.
Лучшее время для приема: на пустой желудок утром.

Примечание: любая форма готу колы может вызывать побочные эффекты, поэтому лучше постепенно увеличивать дозировку до оптимальной. Если вы хотите остановить ее прием, дозировка должна постепенно снижаться в течение нескольких дней.

Если головная боль или головокружение сохраняются даже после снижения дозировки, то следует прекратить прием препарата, по крайней мере, на неделю. Затем начните прием заново в малой дозировке, а затем постепенно увеличивайте дозировку.